Prečo je dôležité objať deti každý deň?

Objatie robí deti šťastnejšími

Psychologický efekt objatia je úžasný. Nielenže zvyšuje sebavedomie detí, ale pomáha im udržiavať si dobrú náladu a optimizmus.

Objatia robia deti odolnejšími, pretože sebavedomie, optimizmus a zvládnutie zručností sú tri silné psychologické piliere, vďaka ktorým lepšie zvládame stresové situácie. Okrem toho sa deti, ktoré rodičia pravidelne objímajú, cítia šťastné a milované.

Objatie učí deti empatii

Objatie pomáha rodičovi a dieťaťu vychutnať si prítomnosť, vnímať „tu a teraz“ a pochopiť vzájomné pocity. Deti sa prostredníctvom objatia učia porozumieť tomu, čo cítia ostatní.

Objatie je v podstate dobrou lekciou, ktorá dieťaťu ukáže, čo znamená vcítiť sa do ľudí a milovať ich.

Objatie zastavuje výbuchy hnevu

Niekedy si rodičia myslia, že nemajú objímať deti, ktoré sa hnevajú, pretože by to mohli brať tak, že ich za takéto neželané správanie „odmeňujú.“ Nebyť pri dieťati, keď sa nedokáže upokojiť, je však pre dieťa naozaj trestom, zvlášť, keď si nevie pomôcť samé.

Objatie, naopak, pomáha dieťaťu lepšie sa ovládať. Oxytocín, hormón lásky, sa uvoľní, keď objímeme dieťa a umožní mu upokojiť sa alebo prekonať úzkosť. Okrem toho, aj nám, rodičom, pomáha objatie, keď máme medzi sebou konflikt, aby sme ho prekonali a našli vzájomnú reč a silu ísť spoločne ďalej.

Objatie posilňuje vývin detí

Deti potrebujú na rozvoj rôzne zmyslové podnety. Blízky fyzický kontakt, kontakt „koža na kožu,“ sú dôležité.

Keď psychológovia z  University of Wisconsin-Madison robili výskum, v ktorom porovnávali adoptované deti z pestúnskych domovov s deťmi vyrastajúcimi v stabilných rodinách, zistili, že prvá skupina detí zaostávala v motorike a mala spomalený kognitívny vývin pre nedostatok hmatovej interakcie.

V inej štúdii zistili, že 15 minút hmatovej stimulácie počas 10 dní u sirôt pomohlo deťom k tomu, aby sa stali aktívnejšími.

»»»»»» Prečítajte si aj: Psychicky odolné deti majú rodičov, ktorí nerobia tieto veci.

Objatie pomáha deťom rásť

Vedci zistili, že deti, ktorým chýbali zmyslové podnety, mali spomalený rast, najmä ak nedostávali objatia pravidelne. Tento problém bol viditeľný aj napriek pravidelnému príjmu vitamínov a iných dôležitých živín.

Vysvetlenie tohto javu je jednoduché. Počas objatia telo uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý má na telo silný pozitívny vplyv a okrem iného stimuluje rastové hormóny.

Objatie vyháňa z domu lekára

S objatím sú naše deti zdravšie. Hormón oxytocín ovplyvňuje nielen rast, tiež zlepšuje imunitný systém. Prispieva k rýchlejšiemu hojeniu rán a znižuje zápalové procesy. Má tiež silný psychologický účinok, pretože deťom uľahčuje zvládanie rôznych druhov stresu.

»»»»»» Prečítajte si aj: Deti zo stresu priberajú a nevládzu sa učiť.

Objatie vytvára silné puto s rodičmi

Objatie podporuje dôveru, ktorá je potrebná na vytvorenie kvalitného vzťahu s rodičmi a inými ľuďmi. Oxytocín znižuje strach a podporuje ochotu dôverovať druhým. Deti sa navyše cítia bezpečnejšie a chránené a zároveň si vytvárajú pevnejšie puto s rodičmi.

Ako často vy objímate svoje deti?

(5 hlasov, priemerne: 4,60 z 5)

Loading...