Jesť zdravo

Na prvý pohľad vyzerajú podobne, no v skutočnosti sa líšia chuťou, množstvom tuku, štruktúrou mäsa aj tým, ako sa správajú pri pečení.

Ako udržať jedlo šťavnaté, bez nebezpečných látok a pritom zachovať čo najviac živín? Podľa harvardskej štúdie je pečenie v pare tou najlepšou metódou na zachovanie nutričnej kvality.

Banány sme zaradili k základným potravinám aj u nás na Slovensku. Ako dlho trvá dovoz banánov na Slovensko? Sú ešte čerstvé?

Kyslomliečne výrobky obsahujú veľké množstvo výživných látok s blahodarným účinkom na ľudský organizmus a navyše sú ľahko stráviteľné. Sú zásobárňou vápnika, horčíka, zinku, ale aj minerálnych látok. …

Na Slovensku je asi 37-tisíc vegánov, 74-tisíc vegetariánov a viac ako štyristo tisíc ľudí sa snaží obmedziť konzumáciu mäsa.

Natrieskané parkoviská pred obchodnými reťazcami, vnútri hlava na hlave, vrážajú jeden do druhého kvôli „akcii,“ bezmyšlienkovito hádžu do košíka výhodné balenie čučoriedok, ktoré už obchytkáva…

Sezóna marhúľ už spravidla v polovičke júla končí, ale ešte stále nájdete inzeráty, kto a kde marhuľky predá, takže si môžete dopriať svoju dávku vitamínu A,…

Letné grilovanie sa okrem výborného jedla spája s príjemnými chvíľami oddychu a zábavy. No tiež s množstvom zvyškov, zbytočného odpadu či boľavým žalúdkom, ak to s jedením preženiete. Viete,…