Silné svaly a zdravé telo: Prečo pubertiaci potrebujú viac bielkovín
Aby sa ich snaha „vyzerať dobre“ prejavila a zároveň neškodila zdraviu, nestačí len tráviť hodiny vo fitku – kľúčová je aj vyvážená strava s dostatkom bielkovín.
nedeľa 25.01.2026 | meniny má Gejza
Aby sa ich snaha „vyzerať dobre“ prejavila a zároveň neškodila zdraviu, nestačí len tráviť hodiny vo fitku – kľúčová je aj vyvážená strava s dostatkom bielkovín.
Praktický sprievodca pre rodičov pri výbere detského lyžiarskeho oblečenia
Pri výstupe do hôr často rozhodujú o pohodlí a bezpečí aj tie najmenšie detaily. Správne oblečenie je kľúčom k tomu, aby ste si horské dobrodružstvá…
Prinášame Vám v skratke konkrétne tipy, ako si uľahčiť organizáciu a zabezpečiť bezproblémový pobyt na svahu.
Magnézium (horčík) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý minerál. Pomáha nášmu telu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných situáciách. Jeho pozitívne účinky na naše telo i psychiku sú rôznorodé. Horčík pomáha aj pri svalových kŕčoch.
Skákanie cez švihadlo sa javí ako jednoduchý šport / hra pre deti. Skutočnosť je však iná. Môže to byť pekná makačka, pri ktorej sa zapotia…
Plánovanie rodinnej cyklotúry s deťmi môže byť vzrušujúce a zábavné dobrodružstvo pre celú rodinu. Aby ste si však zabezpečili bezpečnosť a pohodlie pre všetkých účastníkov,…
Veľký sviatok školského futbalu sa blíži. Štadión Antona Malatinského v Trnave privíta osem najlepších tímov z celého Slovenska, ktoré sa stretnú na finále jubilejného 25….
Aké vlastnosti by mal mať ideálny turistický batoh a čo všetko by ste mali vziať so sebou, keď idete na turistiku s deťmi.
Fakt som neni žiadna narkomanka. Dala som si “to” len zo strachu pred pôrodom. Dnes som prišla domov z pôrodnice. Bez môjho bábätka. Zobrali mi vlastné dieťa!
Od 1. januára 2026 sa mení maximálna výška nemocenských dávok. Ak žene vznikne nárok na tehotenské v novom roku, môže dostať vyššiu sumu dávky ako…
Pôrod je aktívny proces. Zmeny polohy počas pôrodu sú jednou z najefektívnejších metód na nefarmakologickú úľavu od bolesti. Ak si mamička zvolí vhodnú polohu, môže si veľmi…
V januári súťažíme celkovo o balíčky, ktoré obsahujú:
1 x Aniball zdravotnícka pomôcka + Anigel lubrikačný gel + AniFresh intímna umývacia pena
Zaraďovanie príkrmov je pre nás, rodičov, takou „malou udalosťou“. S radosťou očakávame, ako si náš drobec pochutná na niečom novom. Čo robiť, keď dieťa príkrm…
Otázka nestojí : či cumlík použiť, ale kedy a ako . Kedy sa z reflexu stane návyk? Ako zvládnuť odvykanie?
Hemangióm je najčastejšie sa vyskytujúci nezhubný nádor detského veku. Obvykle má živo červenú farbu lebo je vytvorený z ciev, alebo z cievam podobným mechúrikom a je vyplnený krvou. Hemangióm vznikne u každého 10-teho novorodenca, u nedonosených detičiek ešte častejšie. Dievčatá sú postihnuté 3 až 5 krát častejšie.
Ušný maz – pre niekoho nechutná žltá hmota, ktorú rýchlo odstraňuje z ucha vlastného, či ucha dieťaťa svojho, len čo sa v „homeopatickej“ miere objaví na…
Nezamieňajme choroby z prechladnutia s chrípkou. Toto sú príznaky, progmóza a liečba.
Čo s autobatériou, ak v zime s autom nejazdíte? Ako štartovať cez káble, aby sme ju nezničili a podľa čoho autobatériu vyberať? Nízke teploty v zime potrápia pri štartovaní…
Priebežne počas jazdy skúšajte ako to drží. Robte to vtedy, keď blízko vás nie sú ďalší účastníci pribrzdením, alebo pohybmi volantu. Aj zdanlivo rovnaké povrchy sa budú počas dňa meniť.
Dôležitá je samotná práca rúk, nôh a vaše reakcie. S plynom a spojkou je potrebné narábať jemne a dávkovať ich správne.