Objímajte sa tu a teraz!
Ak objatie trvá aspoň 20 sekúnd, dochádza v tele k výrazným a merateľným fyziologickým zmenám. Začína sa vylučovať hormón oxytocín – znižuje sa pocit úzkosti.
Zároveň klesá hladina stresového hormónu kortizolu, telo sa prepína do stavu pokoja.










Hviezdoslavov Kubín 2026. Básničky a texty podľa ročníkov
Diktáty doplňovačky na vybrané slová (3. a 4. ročník) + PDF
Diktáty pre štvrtákov
Diktáty pre štvrtákov - spodobovanie
Diktáty pre druhákov











