Psychológia

Ide o stav, kedy sa človek tak úzkostne snaží optimalizovať svoje nočné dáta, až si samotným tlakom na výkon a sledovaním sa privodí chronickú nespavosť (insomniu).

Hovorí sa, že prvé roky života položia základy celej našej osobnosti. Čo ak sme v tom období neboli v najlepšej forme? Mnohí rodičia si so…

Čím viac čajov, byliniek, suplementov, rituálov a úsilia človek vynakladá, tým väčší signál nebezpečenstva vysiela vlastnej nervovej sústave s blížiacou sa nocou.  Ide o úzkostnú snahu prebrať kontrolu nad niečím, čo sa kontrolovať nedá.

Mnohí ľudia si autizmus spájajú výhradne s detským vekom. Pravdou však je, že deti na spektre vyrastú na dospelých ľudí, ktorí takisto potrebujú lekársku starostlivost, no ich vnútorné prežívanie sveta sa nemení.

Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre nás napríklad, ak sme vystavení stresu.

Matka, ktorá otvorene zhadzuje otca pred dieťaťom. Zruší to, čo povedal, pošle ho preč, prípadne pred dieťaťom povie, že otec to s ním nevie

Nie ste zlá svokra. Ste žena, ktorá sa učí chodiť v novej životnej role a zároveň si uvedomuje vlastné vzorce. To je zrelé. Ak sa vám podarí presunúť sa z pozície „kontrolujem, lebo sa bojím“ do pozície „dôverujem a som tu, keď treba“, získa na tom každý: vy, dcéra aj jej partner.