Ako sa zbaviť nádchy a kašľa bez liekov

Ideálne je, aby dochádzalo čo najmenej k situáciám, keď už je nevyhnutné užívať lieky.

A na to treba, už pri najmenšom posmrkávaní, vytiahnuť do boja s bacilmi staré dobré „triky,“ ktoré by nám ponúkali aj naše mamy a babky. Ak by nás prinútili ešte aj pár dní stráviť v posteli, boli sme čochvíľa fit.

Pozor!

Ak by dieťa malo okrem kašľa aj iné príznaky, ako napríklad viac ako 3 dni pretrvávajúce teploty, zelený či žltý výtok z nosa, prílišná únava, malátnosť, nevoľnosť a podobne, je určite treba kontaktovať vášho lekára.

	Prečítajte si: Kedy s kašľom vyhľadať lekára»»»

Veľa tekutín

Tekutiny, nielen teplé, ale dokonca veľmi chladné, sú dobrým liekom na kašeľ, lebo prerieďujú hlieny, čím sa uľahčuje vykašliavanie. Okrem toho, tekutiny zmierňujú podráždené hrdlo a samozrejme, nie sme dehydrovaní.

Z čajov, ktoré sú vhodné pri prechladnutí a kašli, stojí za zmienku tradičný lipový, šípkový, materina dúška, tymián.

Kurací vývar

Starý známy pokus pri každom liečení kašľa a prechladnutia. A či funguje? Očividne áno, keďže teplý vývar a para z neho pomáhajú uvoľniť dýchacie cesty.

Slaná voda

Pol lyžičky soli nasypeme do 200 ml vody, zamiešame. Tekutinu chvíľu zadržiavame v ústach, prípadne aj kloktáme. Pomáha to zmierniť iritáciu hrdla, ak nás dráždi na kašeľ.

Pre deti, ktoré dokážu vypľúvať, je to jeden z najjednoduchších liekov na kašeľ – jednoducho len soľ a voda.

Zázvor, cibuľa, med

Zázvor obsahuje protizápalové látky, takže zmierňuje suchý alebo astmatický kašeľ. Je výborný pri bolestiach hrdla.

Čaj si pripravíme tak, že 20-40 g čerstvých, narezaných kúskov zázvoru zalejeme vriacou vodou. Necháme vylúhovať niekoľko minút, potom pridáme med a citrónovú šťavu.

Med je lepší ako množstvo liekov na kašeľ z lekárne. Nie je síce vhodný pre deti, ktoré ešte nemajú jeden rok (kvôli botulizmu), ale staršie deti ho radi „užijú“ – deťom do 5 rokov stačí pol lyžičky, jedna lyžičku medu môžete dať deťom vo veku 6-11 rokov. Čím tmavší med, tým viac antioxidantov.

Cibuľa nie je mýtus. Cibuľový čaj pomáha pri zápale hlasiviek aj priedušiek, cibuľový sirup je výborný na vykašliavanie, cibuľové ponožky zase na zelené sople. Prečítajte si viac: Cibuľové recepty pri kašli a prechladnutí.

Suché teplo, aj naparovanie

Na čelo (dutiny) priložíme zohriaty uterák ako obklad. Funguje tiež solux, biolampa, ale aj naparovanie. Ak nemáte doma parný inhalátor, potom klasika – nad hrncom s horúcou vodou, do ktorej nasypeme harmanček alebo kvapneme eukalyptový olej.

Čistenie nosa

U dospelých je to automatické, u detí na to treba dohliadať, prípadne pomôcť. Okrem častého smrkania je dobré nos čistiť napríklad slanou morskou vodou. Výborná vec, ktorá na 100 percent prečistí dutiny, je kanvička.

Ďalší vankúš pred spaním

Pred odchodom do postele je dobré pridať deťom pod hlavu ešte jeden vankúš, aby spali na vyvýšenom povrchu. Tak budú dýchacie cesty voľné, nezablokujú sa hlienmi.

(Žiadne hodnotenia)

Loading...