Sauna nemusí byť len o potení sa. Čas strávený v saune vás psychicky uvoľní, pomôže zvýšiť obranyschopnosť, podporí telo v boji proti dýchacím ochoreniam a vyplaví aj hormóny šťastia. Ak ste teda zatúžili po tropických teplotách aj skvelom relaxe pre telo aj dušu máme pre vás skvelé riešenie – doprajte si pár minút v saune!
Chladná jeseň, vrstvy oblečenia nápadne pribúdajú a my sa tešíme z posledných ako tak teplých dní. Ku každodennému zhonu sa pripájajú kratšie dni a čoraz menej svetla, čo spôsobuje únavu a dobrá nálada sa tiež niekam vytráca. Na tieto „symptómy“ pesimizmu majú skvelý liek obyvatelia severských štátov, ktorí si chladné počasie „užívajú“ väčšinu roka. Všimli ste si, že severania sa napriek tomu usmievajú častejšie ako my?
Sauna – fínsky všeliek
Fíni saunu milujú, čoho dôkazom je jej „všadeprítomnosť“. Sauna je bežnou súčasťou fínskych domov aj bytov a ľudia ju už tisícročia používajú nielen na relax, ale aj na podporu celkového zdravia a krásy. Naše telo reaguje na vysoké teploty v saune otváraním pórov a uvoľnením svalov, čo prispieva k celkovému uvoľnenie tela.
Ľudia pravidelne navštevujúci saunu majú spravidla krásnu zdravú pokožku, pretože pri potení dochádza k jej regenerácií a prečisťovaniu. S potením súvisí aj naštartovanie metabolizmu, a preto je relax v saune obľúbeným doplnkom redukcie hmotnosti. Nielen telo si však príde na svoje, relaxačný pobyt uvoľňuje aj našu myseľ. Problémy bežného dňa sa jednoducho niekam vyparia, sauna vám vyženie z hlavy všetky negatívne myšlienky a na tvári vám ostane len spomínaný „severanský“ úsmev.
Podľa odborníkov má pravidelná návšteva sauny viaceré priaznivé zdravotné účinky:
- zlepšuje krvný obeh
- hĺbkovo čistí pokožku a vyplavuje nečistoty z tela
- revitalizuje sa telo a myseľ
- uvoľňuje napätie a stres
- prečisťuje horné dýchacie cesty
- urýchľuje svalovú regeneráciu
- vďaka zvýšenému metabolizmu je účinnejšia rekonvalescencia
- vyvoláva hlbší a uvoľňujúci spánok
- redukuje bolesť kĺbov
- zjemňuje a omladzuje pokožku
Sauny na Slovensku
Na Slovensku sa nachádza množstvo wellness centier, kde si môžete dopriať vytúžený relax. Overeným tipom sú centrá, ktorých súčasťou je dokonalý SAIWELLNESS. Ten nesie názov podľa japonskej turistickej oblasti „piatich jazier“, ktorá leží pod posvätnou horou Fuji a každoročne tam za dokonalým oddychom cestujú tisíce turistov. S touto oblasťou sa spája čaro dokonalej prírody a fascinujúca krása.
Obľúbeným svet SAIWELLNESS sa nachádza necelých 33 km od Bratislavy v Senci a skvelou správou sú naozaj prístupné ceny. Okrem celotelových masáži a relaxačných rituálov si užijete 9 rôznych typov sáun (dokonca aj turecký hammam). Osviežiť sa môžete vo vonkajšom ochladzovacom bazéne a tí odvážnejší priamo pod ľadopádom! Krv v tele vám poriadne rozprúdi Kneipov šľapací kúpeľ (striedavé ohrievanie a ochladzovanie nôh vodou), pre absolútny relax a vodnú masáž sú vám k dispozícií 2 whirlpool bazény. Netypické osvieženie si doprajete v zážitkových sprchách.
Nová dimenzia saunovania v Sai Wellness Senec
Sauna nemusí byť len o potení sa. Zážitkové saunovanie, ako spestrenie pobytu v saune ponúka predstavenia ako v skutočnom divadle. Vyskúšajte jedinečné saunové ceremoniály v SAI Wellness Senec, ktorých úlohou je pripraviť pre saunujúcich sa intenzívny zážitok.
Sauna master máva osuškou nad hlavou rôznymi smermi a parnými nárazmi zvyšuje účinok tepla. Ceremoniály sú okrem sprievodných slov oživené rôznymi zaujímavými rituálmi ako napr. „vyšľahanie“ brezovými vetvičkami, peelingom, výživnými krémami a takisto pridaním esenciálnych olejov na žeravé kamene. Majte zo sauny ešte intenzívnejší zážitok. Viac informácií na www.saiwellness.sk.
-PR-
(Žiadne hodnotenia)
Loading...
Hviezdoslavov Kubín 2025. Básničky a texty podľa ročníkov
Ospravedlnenky v škole
Ako je to s ospravedlnenkami, keď dieťa chýba v škôlke?
Nová značka v dm - HALLOHEBAMME. Kto chce testovať?
Prídavky na dieťa 2025
Príspevok pri narodení dieťaťa 2025
