Ako posilniť imunitu detí pri nástupe do školy?

Imunitný systém zohráva kľúčovú úlohu v ochrane tela pred chorobami a infekciami. Pre deti, ktoré sa nachádzajú v období rýchleho rastu a vývoja, je imunitný systém obzvlášť dôležitý. Popravde, silná imunita našich ratolestí, je veľmi dôležitá aj pre rodičov, pretože často chorý škôlkár alebo školák dokáže dospelých na niekoľko dní až týždňov vyradiť z pracovného tempa. Neustále choré dieťa, jednoducho povedané, predstavuje pre rodičov ,,nočnú moru“ a zároveň pocity smútku, ktoré zažívajú pri pohľade na svoju chorú ratolesť.

Prečo je imunita detí po návrate do školy oslabená?

Obdobie návratu do školských lavíc je plné nových skúseností, avšak tiež mikróbov v prostredí. September je zároveň charakteristický prudkými zmenami počasia. Navyše, dieťa tu prichádza do kontaktu s oveľa vyšším počtom detí ako zvyčajne. Zvýšená expozícia rôznym vírusom a baktériám, nadmerný kontakt s rovesníkmi a prudké zmeny počasia predstavujú ťažkú skúšku pre detský imunitný systém. A tak prichádza pre celú rodinu nekončiaci kolotoč chrípok, prechladnutí, kašľov, zelených sopľov a nádchy.

Detský imunitný systém v tomto období doslova vysiela alarm pre rodičov, aby mu pomohli a posilnili ho, aby mohol čeliť týmto hrozbám.

Bakteriálne a vírusové ochorenia detí. Aký je rozdiel?

Bakteriálne a vírusové ochorenia detí. Aký je rozdiel?

V škôlke a v škole sa deti stretávajú so širokou škálou infekcií a ochorení, ktoré môžu ovplyvniť ich zdravie a pohodu. Dve najčastejšie kategórie ochorení sú bakteriálne a vírusové infekcie. Hoci môžu mať podobné príznaky, majú odlišné príčiny a liečbu.

Vírusové infekcie

Ochorenia, ktoré vznikajú v dôsledku nachladnutia organizmu, spôsobuje z prevažnej väčšiny vírus. Počas jesenného obdobia dochádza k rýchlejšiemu šíreniu vírusov z dôvodu absencie slnečných lúčov, vitamínov, a tak je aj organizmus náchylnejší na chlad a následné nachladnutie. Vírusové infekcie sa prejavujú najčastejšie kýchaním, zápalom spojiviek, bolesťou hrdla, nádchou, kašľom, ale i pocitmi únavy či bolestivosťou celého tela. Často sa tiež vyskytuje horúčka, obranná reakcia organizmu, ktorá bojuje proti vírusom a baktériám.

Bakteriálne infekcie

Bakteriálne ochorenia sú spôsobené baktériami a jednobunkovými mikroorganizmami. Príznaky môžu byť podobné ako pri vírusoch. Šíria sa vzduchom, dotykom či infikovanými predmetmi. Bakteriálne infekcie si vyžadujú liečbu antibiotikami na potlačenie bakteriálneho rastu a rozvoja. Je potrebné dodržiavať predpísanú dávku a režim liečby, aby sa predišlo rezistencii na antibiotiká.

Ako môžete zabezpečiť, aby mali deti silnejšiu imunitu, a tak chrániť zdravie celej rodiny? Máme pre vás niekoľko nenahraditeľných tipov.

Tipy a triky ako zatočiť s infekciami

1. Zdravá strava a výber kvalitných surovín

Význam správnej výživy pre imunitný systém detí je nesmierne dôležitý. Vitamíny na imunitu pre deti predstavujú najmä vitamín A, C, E a D, ako aj minerály zinok a selén. Doprajte deťom čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré sú bohaté na antioxidanty a vitamíny. Myslite aj na probiotiká, ktoré sa nachádzajú v jogurtoch a kyslých mliečnych výrobkoch.

2. Dostatok zdravého spánku

Spánok hrá dôležitú úlohu pri obnove tela a regenerácii. Počas hlbokého spánku sa produkujú protilátky a bielkoviny, ktoré pomáhajú organizmu bojovať proti infekciám. Nedostatok spánku môže naopak imunitný systém oslabiť.

3. Podporte deti vo fyzickej aktivite

Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje cirkuláciu krvi a lymfy, čím pomáha prenášať protilátky a biele krvinky po celom tele. Pohyb podporuje rýchlejšiu reakciu imunitného systému na infekcie. Nevyhýbajte sa aktivitám ani v sychravom počasí. Stačí primerané oblečenie a krátka prechádzka. Kontakt so vzduchom a prírodou môže deťom pomôcť prispôsobiť sa rôznym podmienkam. Nezabudnite na to, že osobný príklad je dôležitý. Plánujte teda spoločné športové aktivity a rodinné prechádzky.

4. Zdôrazňujte dôležitosť hygieny

Učte deti základným hygienickým návykom ako je umývanie rúk po návrate zo školy, pred jedlom a po návšteve toalety. Týmto spôsobom môžete minimalizovať riziko šírenia infekcií.

5. Vsaďte na kvalitné doplnky výživy

Imunitný systém novorodencov je nedokonalý, pretože boli chránení telom matky počas celého tehotenstva. Ich vlastný imunitný systém sa po narodení postupne začína vyvíjať počas niekoľkých nasledujúcich rokov. Detská imunita síce funguje približne rovnako ako imunitný systém dospelých, ale s istými rozdielmi. Imunitný systém detí nie je ešte úplne vyvinutý, no zároveň dokáže efektívnejšie spracovávať a vytvárať protilátky. A preto podporiť imunitný systém látkami, ktoré ho posilňujú, sa javí ako efektívna cesta k budovaniu silnej obranyschopnosti detského organizmu.

Laktoferín – najprirodzenejšia podpora imunity malých hrdinov

Laktoferín predstavuje špeciálny proteín zastúpený v materskom mlieku, ktorý zohráva dôležitú úlohu v budovaní detskej imunity. Dostáva sa do organizmu dieťaťa počas kojenia, takže ide o jednu z látok, ktoré sú detskému organizmu najprirodzenejšie. Bovinný laktoferín, ktorý je obsiahnutý v produkte Imunofit KIDS (laktoferín ziskaný z kravského mlieka) je svojim zložením veľmi podobný tomu ľudskému, a preto sa používa ako účinná zložka na podporu imunity detí, no zároveň má aj mnohé ďalšie benefity, ktoré prispievajú k celkovej pohode a zdraviu tých najmenších. 

Laktoferín tvorí ochranný štít pred vstupom vírusu do bunky

Vedeli ste, že laktoferín sa pre svoje antibakteriálne a antivirotické pôsobenie označuje aj ako prírodné antibiotikum? Pre bunky dieťaťa totiž predstavuje ozajstný ochranný štít, ktorý zabraňuje vstupu vírusu do bunky, a tak znemožňuje rozvoj vírusovej infekcie.

ImunoFit KIDS = komplexná imunitná formula vytvorená podľa potrieb detského organizmu

ImunoFit KIDS je výživový doplnok vyvinutý špeciálne podľa potrieb detského organizmu s obsahom účinných prírodných látok na intenzívnu podporu imunitného systému detí:

• laktoferínu,
• l-lyzínu,
• vitamínu B6.

Laktoferín spolu s l-lyzínom a vitamínom B6, ktoré sú obsiahnuté v produkte ImunoFit KIDS, prestavujú komplexnú podporu pre bunky imunitného systému detí, ktoré sú často choré a dlhšie im trvá zotavenie z infekcie.

Pri chorobe sa v tele znižuje množstvo živín, pretože organizmus ich využíva na boj s daným patogénom. Pri oslabení organizmu sa tiež rýchlo znižuje množstvo l-lyzínu v organizme, čo môže viesť k prepuknutiu ochorenia či predĺženiu jeho trvania. Typickým príznakom oslabenej imunity býva často herpes.

Pravidelné dopĺňanie l-lyzínu môže preto organizmu pomôcť brániť sa pred vznikom nepríjemných herpesov.

Choré deti sa taktiež odmietajú pravidelne stravovať, čo ich imunitu ešte viac oslabuje, sú viac podráždené a unavené. Vitamín B6 hrá kľúčovú úlohu v mnohých aspektoch zdravia vrátane imunitného systému. Zabezpečuje správne fungovanie nervového systému a psychiky, pomáha pri tvorbe energie, a tak prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.

Nezabudnite, že silnejší imunitný systém znamená nie len väčšiu odolnosť voči infekciám, ale aj menej dní strávených v posteli a viac dní strávených v škole či škôlke so spolužiakmi. Preto dbajte o vývoj imunitného systému u vašich detí a podporte ho správnou výživou, hygienickými návykmi a správnym životným štýlom. V neposlednom rade nezabudnite ani na správne doplnky výživy.

Imunofit KIDS je vďaka svojmu komplexnému zloženiu vhodný pre deti od 3 rokov:

• pri oslabenom imunitnom systéme,
• pre rýchlejšie zotavenie po chorobe,
• pred nástupom do škôlky/školy na posilnenie imunity,
• ak sa dieťa nachádzalo v kolektíve chorých detí,
• počas chrípkovej sezóny,
• ak býva dieťa často choré,
• na zníženie vyčerpania a únavy.

TIP REDAKCIE + ZĽAVOVÝ KÓD

Teraz môžete získať ImunoFit KIDS s výnimočnou zľavou pre čitateľov rodinka.sk . Stačí použiť kód 4K4A2A pri objednávke na www.kompava.sk. Podporte imunitu vašich malých hrdinov ešte dnes a zabezpečte im bezproblémový nástup do školských lavíc.

(Žiadne hodnotenia)

Loading...