Deti sa zvyknú sťažovať na bolesti brucha na začiatku školského roka, pred nejakou písomkou, či skúškou, teda v situáciách, keď majú prirodzene zvýšenú hladinu stresových hormónov.
Nie vždy vieme, ako na vetu „Mama, bolí ma brucho,“ reagovať, kedy spozornieť, venovať sa problému dôkladnejšie a ako vlastne takúto bolesť riešiť. No ak sa objavuje opakovane, chceme mať istotu, že nejde o vážnejšie ochorenie.
Čo si všímať pri bolesti brucha
Bolesť brucha môže mať rôzne príčiny
Môže ju spôsobiť infekcia, reflux (keď žalúdočné kyseliny stúpajú hore tráviacim traktom do ezofágu), laktózová intolerancia (po konzumácii mliečnych výrobkov).
Bolesť brucha sa objavuje, keď sa prejeme alebo sme vyhladovaní. Môže ju však vyvolať aj stres, úzkosť, strach, ktorý sa prejaví aj telesne – bolesťou brucha.
Dieťa dobre je, prospieva, priberá, má normálnu hmotnosť. Občas ho pobolieva bruško, ale celkovo funguje dobre, chodí do školy, v noci spí.
Čo teda môže byť za bolesťou brucha – čo si všímať, aké súvislosti si uvedomovať a neprehliadnuť?
Kedy sa objavuje bolesť brucha
- Bolí dieťa bruško ráno, keď má ísť do školy? Alebo hocikedy v priebehu dňa?
- Sťažuje sa na bolesť každý deň alebo len niektoré dni v týždni?
- Zvykne ho bolieť bruško po určitom jedle?
Kde bruško bolí a ako bolí
- V ktorej časti bruško bolí? Je to skôr nad pupkom (žalúdok) alebo pod ním?
- Bolí ho v kuse alebo prerušovane?
- Má kŕče, zvíja sa od narastajúcej bolesti?
- Je niečo, čo mu dokáže od bolesti uľaviť, napríklad teplo? Cvičenie? Diétnejšia strava?
Stolica
- Má dieťa problém so stolicou?
- Kedy naposledy malo dieťa stolicu, aká bola?
- Má hnačku, zápchu, často (prípadne bolestivo) močí?
Chuť do jedla
- Je dieťa „normálne,“ chutí mu alebo naopak, má k jedlu nechuť?
- Prospieva, priberá na váhe alebo chudne?
Psychika a bolesť brucha
- Ako sa má moje dieťa?
Keď za bolesť brucha môže hlava
Dobrý gastroenterológ sa spravidla pri prvej návšteve dieťaťa v ambulancii bude zaujímať nielen o príznaky ako zápcha, hnačka, nevoľnosť alebo vracanie, kvôli ktorým sa ocitli na vyšetrení. Opýta sa aj na stres, ktorý môže dieťa zažívať doma, v škole, v spoločnosti.
Niektorí ľudia majú precitlivený nervový systém. To, ako mozog prijíma a interpretuje signál bolesti, úzko súvisí s našim emocionálnym stavom. Ak za bolesti môže stres, vtedy nepomôže žiadna špecifická liečba, ani lieky.
Nie vždy sa nám podarí zistiť presnú príčinu bolesti brucha. Ak sa vylúčia všetky iné možné príčiny bolesti brucha, možno vám bude nápomocný namiesto gastroenterológa psychológ.
Ako zmierniť bolesť brucha zo stresu
Niektoré techniky na zmiernenie stresu sú jednoduché a môžeme ich aplikovať v bežnom živote, aby sme zmiernili pocit neustáleho nepohodlia. Môže to byť šálka dobrého čaju, meditácia, či pravidelné cvičenie, dôležitý je aj kvalitný spánok.
Antistresový čaj na bruško
- Vyskúšať môžete napríklad mätový čaj. Upokojuje žalúdok, pôsobí proti nevoľnosti.
Meditácia, relax
- Dieťa si ľahne v tichej miestnosti, bude počúvať tlkot svojho srdca.
Pravidelné cvičenie
- Je dokázané, že pravidelné fyzické cvičenie odbúrava stres. Cez deň je dieťa bdelšie, v noci lepšie spí.
Kvalitný spánok
- Doprajte im skorý odchod do postele, aby mali dostatok spánku. Ten je dôležitý pre našu psychiku a emocionálnu pohodu.
(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)
Loading...
Hviezdoslavov Kubín 2025. Básničky a texty podľa ročníkov
Jedálniček dojčiacej šestonedieľky
Príspevok pri narodení dieťaťa 2024
OČR počas Vianoc
OČR (čo je ošetrovné, kto má nárok, aká je výška)
Vianočné vinše
