Po mesiacoch nosenia svojho pokladu pod srdcom prišlo obdobie radosti z bábätka. Aj keď ste sa o pokožku poctivo starali a hydratovali, niet divu, že sa vám objavili strie či celulitída.
Telo je v období tehotenstva pod extrémnou záťažou a väčšina stavebných látok odchádza bábätku. Teraz je čas dostať telo do pôvodného, ak nie ešte lepšieho, stavu.
Ako prvé by sme mali telu dodať kolagén
Zatiaľ čo obdobie tehotenstva vás pri pohybe a prijímaní výživových doplnkov limituje, pri dojčení žiadne obmedzenia neplatia. Ako prvé by ste mali telu dodať kolagén. Kolagén tvorí až 70 % všetkých bielkovín kože, je zodpovedný za jej vypnutie, hladkosť a mieru hydratácie. Vekom už telo nedokáže vyrábať také množstvo, preto si zvoľte kvalitnú formu doplnku, ktorý sa dobre vstrebáva, je bioaktívny a v dennej dávke sa nachádza približne 3 000 mg kvalitného kolagénu.
Skvelou voľbou je Inca Collagen, ktorý je naviac bezlepkový a raw. V tomto období vám kolagén môže pomôcť proti nadmernému padaniu vlasov, s popraskanou kožou, proti striám, a s hojením po pôrode.
Pohyb a šport
Skvelým pomocníkom sú aj jednoduché prechádzky, cvičenie s bábätkom, alebo ak ste boli predtým zvyknutá aj beh so športovým kočíkom. Návrat do pohybu nebude ľahký, ale pôsobí blahodarne na psychiku, rozbehne metabolizmus a pohyb na čerstvom vzduchu vám zlepší náladu.
Môže sa stať, že vás budú po pôrode bolieť kĺby alebo rany. Opäť môžete telu pomôcť kolagénom, ktorý je nenahraditeľnou stavebnou zložkou kostí, kĺbov, svalov, spojivového väziva a šliach. Telo sa oveľa rýchlejšie zregeneruje a vy budete žiariť krásou a pohodou.
Na záver prinášame tip pre spokojné a krásne mamičky
Zmiešajte si každé ráno jedno vrecúško Inca Collagenu s obľúbeným ovocím, alebo zeleninou a vytvorte si chutné smoothie, vďaka ktorému zabudnete na strie aj vrásky. Teraz máte možnosť využiť zľavu na nákup Inca Collagen aj s dopravou zdarma.
Jednoducho kliknite na www.incacollagen.sk a zadajte zľavový kód: S22000001.
(1 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)
Loading...
Pôrodnica Koch výrazne znižuje ceny za pôrod
Hviezdoslavov Kubín 2025. Básničky a texty podľa ročníkov
OČR počas Vianoc
Montessori: Rodičia nemusia byť pre deti všetkým
Vianočné vinše
Keď stres ochromuje naše zdravie, pomôcť môže magnézium
tiež som s nou bojovala a najviac mi pomohla jazda na bicykli. Alebo som detom kupila novy detsky bicykel (Rascal) a ja som za nimi bežala