Aby bol Mikuláš sladký a zdravý zároveň

Magický adventný čas sa nezadržateľne blíži. Aby bol Mikuláš , alebo váš domáci adventký kalendár sladký a zdravý zároveň, vyskúšajte tento rok niečo chutné a súčasne rozumné.

Určite ste už veľakrát čítali o tom, ako je pre deti cukor škodlivý. Nebudeme sa tu hrať na nejakú Ježibabu , čo hrozí “bielou smrťou” a vykrikuje že “cukor je jed”. Cukor potrebujeme k životu, je to základná zložka potravy (spolu s bielkovinami a tukmi). Ide ale o to, kedy, v akej forme, a v akom množstve k nemu prídeme.

Príliš veľa jednoduchých cukrov v potravinách spôsobuje množstvo zdravotných problémov. Nemusíme sa baviť len o obezite. Potraviny, ktoré majú vysoký glykemický index, teda – rýchly cukor – spôsobujú kolísanie hladiny glukózy v krvi, čo má priamy vplyv na príznaky hyperaktivity (nepokoj, nepozornosť, podráždenosť). Na kolísanie glykémie reaguje telo zvýšením stresových hormónov v krvi dieťaťa, čo vedie k nervozite, nerozhodnosti.

Čo by mal Mikuláš doniesť deťom do čižmičiek, keď túžite deti potešiť niečím sladkým, ale zároveň zdravým?

Okrem čokolády s vysokým podielom kakaa, sušeného ovocia, či orieškových zmení dávame tip na raw lízatká.

Raw lízatká sú vyrobené z lyofilizovaného ovocia, orechov a prírodných sladidiel.

Lyofilizácia je inovatívne sušenie ovocia mrazom, vďaka čomu si ovocie zachováva farbu, chuť a aj vitamíny v ňom obsiahnuté. Sweet pop sú raw lízatká bez rafinovaného cukru, ktoré si zachovávajú  100 % prírodnú chuť.

Rôzne príchute ovocia zabezpečujú, že každé dieťa či dospelý si nájde tú svoju obľúbenú príchuť. Navyše, sú zdrojom antioxidantov, ktoré v našom tele neutralizujú škodlivé vplyvy voľných radikálov.  Príchuť jahoda a mango vďaka vitamínu A pomáha k správnemu fungovaniu imunitného systému v boji proti infekciám, kombinácia malina-rakytník ponúka najmä zdroj vitamínu C, čierna ríbezľa obsahuje veľa minerálov ako horčík a draslík, mimoriadne zdravá arónia, ktorá je vitamínová bomba vitamínov B a C, v kombinácii s kokosom bohatým na horčík, fosfor, zinok, železo a draslík je nielen pochúťkou, ale aj zdravým snackom.

Lízatká potešia tak malých, ako aj veľkých – dospelých najmä pred tréningom, sú výnimočným zdrojom energie a poslúžia aj vtedy, keď ste ráno zaspali a raňajky stíhate už len za pochodu.

Vianočná novinka v obale so snehovými vločkami je vytvorená z kokosu, pistácie a brusnice a môžete si byť istí, že ide o výnimočný darček – sú to jediné raw lízatká na slovenskom a českom trhu. Tak čo, už viete, čo u vás tento rok Mikuláš hodí do čižmičiek?

TIP na Mikulášsky balíček:

Sweetpop si pripravil pre vás aj Mikulášsky balíček. Je to mix 14 kusov raw guličiek rôznych príchutí v darčekovej krabičke

(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...