Ako viesť deti k pomoci druhým?

Deti sa citlivosti a pomoci druhým učia prirodzeným pozorovaním rodičov a zažívaním vzťahov vo svojej rodine. Vy, ako rodičia, ste pre ne najväčším vzorom, pretože najefektívnejšia forma učenia je napodobňovaním. Ak deti zažívajú rodičov, ktorí pomáhajú, nevnímajú pomoc ako nejakú náročnú povinnosť ale ako samozrejmosť.

Ak však chcete ich vnímavosť voči pomoci druhým rozvíjať cielenejšie, nemusíte chodiť ďaleko. Na začiatku sústreďte pozornosť na tých, ktorí potrebujú pomoc a poznáte ich z vlastnej rodiny či susedstva.

5 pravidiel pomáhania s deťmi

Každodenne a prirodzene. 

Je dobré, ak je pomáhanie súčasťou každodenného života rodiny, aby ho dieťa vnímalo ako prirodzenú a neoddeliteľnú súčasť života – nie ako pomáhanie, ale ako život. Pomáhanie nemusí byť veľké. Niekedy naozaj stačí usmiať sa na niekoho, kto je smutný, podať vec, ktorá niekomu spadla, upratať po sebe, aby sme to druhému uľahčili. Pomoc sa stáva bežnou súčasťou dňa a nie výnimočnou udalosťou.

Ak však vnímate, že niekde existuje aktuálna potreba pomoci, ideálne bude, ak „každodenné pomáhanie” doplníte aj o vytvorenie či zapojeníie sa do konkrétneho projektu, ktorý prináša adresnú pomoc v danom čase.

Spolu. 

Dôležitým aspektom vedenia detí k pomáhaniu je, že pomáhame spolu. 

Špeciálny tip: Adventný kalendár môžete doplniť o konkrétne úlohy či tipy na každý deň: pomôž mamine s obedom, vyrob pozdrav niekomu, kto je osamelý, pozvi ho na obed…

Potichu.

Do pomáhania môžeme priniesť aj rozmer tajomnosti, ktorý majú deti tak radi a pomáhať tajne ako Mikuláš. Podporíme to, že pravé darovanie neočakáva, že bude vrátené a je robené zo srdca. Inšpiráciou nám môže byť výrok: „Keď ty dávaš almužnu, nech nevie tvoja ľavá ruka, čo robí tvoja pravá.“

Keď je pomáhanie tajné upriamuje sa pozornosť na toho, kto pomoc prijíma, nie dáva. To vytvára príležitosť pre deti na vcítenie sa do druhého a rozprávanie sa s nimi ako by sa ony cítili, keby im niekto pomohol. 

Špeciálny tip: Vhodnou aktivitou je hra na tajného pomocníka, ktorý má každý deň urobiť nejakú pomoc tak, aby sa nevedelo, že je to on a večer sa o tom môže rodina spolu rozprávať. Ako to prežíval ten, komu sa pomohlo? Ako ten, ktorý tajne pomohol? Rozmer hravosti pomáha nielen deťom, ale aj dospelým. 

Hravo.

Ako pomáhať sa dobre buduje aj prostredníctvom hry, najmä u menších detí. 

Špeciálny tip: Zábavná je napríklad hra na pomocníkov sveta alebo superhrdinov – dieťa si každý deň môže vybrať pre koho/čo sa stane superhrdinom. Superhrdina pre prírodu napríklad pozbiera odpadky cestou zo školy, väčšie deti môžu aktívne pomáhať v škole pri Dni zeme alebo skúsiť zaviesť, či označiť koše na triedený odpad. Rodinný superhrdina pomôže s večerou, s úlohami súrodencov… Aj tu pocit radosti z konania dobra umocňuje spoločný rozhovor a zdieľanie.

 S porozumením.

Hovorí sa, že skutočnej pomoci predchádza porozumenie. Aby sme mohli druhým okolo seba pomáhať, potrebujeme im rozumieť (vedieť, čo potrebujú). Tu veľmi pomáha zvedavosť a všímavosť. Všímavosť voči iným – všimnem si, že spolužiačke spadla ceruzka a podám jej ju. Ale aj všímavosť k sebe. Tú môžeme deti učiť cez spoznávanie vlastných pocitov a rozvíjaním empatie: Aký bol dedko rád, že sme mu pomohli s taškami!, Myslím, že teta sa potešila, keď si jej nakreslila obrázok, ako si sa cítil ty?, Ako by si sa cítil ty, keby ti niekto takto pomohol?
Deti sa učia, že pomoc nie je len o skutku, ale o cítení. Že to nie je výkon, ktorý treba podať, ale pocit, ktorý treba prežiť. Aj preto má pomoc mnoho foriem. Pomoc môže byť aj počúvanie, trpezlivosť… 

Špeciálny tip: Nie vždy môžeme byť schopný odhadnúť, čo druhý prežíva a potrebuje. Čo však môžeme urobiť vždy, je spýtať sa: Čo by Ti teraz pomohlo? Čo by si potreboval? a riadiť sa odpoveďou.

10 tipov ako spolu s deťmi pomôcť opusteným deťom

Nie každé dieťa má v škole spolužiaka, ktorý vyrastá bez rodičov, v Centre pre deti a rodiny (bývalé detské domovy). Ale možno má okolo seba deti, ktorých rodiny čelia problémom, zažívajú ťažké situácie a preto sa tieto deti cítia osamelo či v beznádeji. 

Pre tieto deti môžete urobiť veľmi veľa obyčajnou láskavou všímavosťou. Hľadajte spolu s vašimi deťmi cesty, ako ich lepšie pochopiť a priblížiť sa im, aby vedeli, že nie sú sami.

1. Pošlite do školy dve desiaty.
   Má vaše dieťa spolužiaka, ktorý si nenosí desiatu? Alebo ju dokonca berie ostatným?
   Pošlite v boxíku rovno dve.
   So svojím dieťaťom sa môžete rozprávať o tom, aké môžu byť dôvody takéhoto správania a desiatu pre spolužiaka pripraviť spoločne.

2. Pozvite spolužiaka hrať sa k vám domov.
   Má vaše dieťa nového spolužiaka? Alebo vnímate, že je pre niektorého spolužiaka ťažké sa zaradiť?
   Oslovte ho a jeho rodičov či by sa mohol ísť k vám po škole zahrať.
   Urobte si spolu úlohy či deti vezmite spolu na ihrisko.

3. Zaplaťte spolužiakovi školský výlet či výcvik.
   Niektoré deti sa nezúčastňujú školských výletov či krúžkov, pretože ich rodina nemá na ne peniaze. Môžu sa cítiť vyčlenené. Strácajú možnosť nových zážitkov a zručností, ale aj možnosť utužiť si vzťahy so spolužiakmi. Ak je to vo vašich možnostiach, podporte takéto dieťa tak, že mu zaplatíte výlet, exkurziu či lyžiarsky výcvik. Vhodné je aj v tomto prípade ak sa to urobí v tajnosti a zbytočne sa neupozorňuje na situáciu dieťaťa.
4. Adoptujte si (nahradnú) rodinu.
   Pomôžte náhradnej alebo ekonomicky slabšej rodine vo vašom okolí. Spolu s dieťaťom porozmýšľajte, čo má jeho spolužiak rád a darujte mu darček, ktorý si jeho rodina nemôže dovoliť a bude ho rozvíjať (napr. bicykel, šijací stroj, krúžok,…). Možno vo vašom okolí žije rodina, v ktorej vyrastá dieťa so znevýhodnením. Ak je to vo vašich možnostiach, môžete im jednorazovo pomôcť so zafinancovaním špeciálnych terapií či cvičení alebo ich od tejto položky v rodinnom rozpočte môžete odbremeniť dlhodobo.

Darček môžete darovať s prianím tajne alebo ho ponúknuť priamo rodičovi. Aby vaša pomoc bola adresná, môžete sa rodiny aj priamo spýtať ako by ste jej mohli pomôcť. 

5. Napečte spolu s deťmi koláč pre rodinu od susedov a spolu im ho odneste.
   

Školský vek je vhodný čas začať vaše deti zoznamovať aj s osudmi ľudí, s ktorými nie sú v bezprostrednom kontakte. Primerane veku môžeme začať zoznamovať dieťa s tým ako rôzne žijú ľudia a deti na svete a v akej rôznej núdzi sa môžu nachádzať – opustenosť, chudoba, beznádej, vojna…

6. Rozprávajte sa ako rôzne žijú deti na svete.
   Vhodným tipom ako to robiť zrozumiteľne a nenútene je porozprávať sa o tom v čase, keď dieťa počulo správu z rádia či televízie alebo samo túto tému otvorilo. Ak ju chcete sami priniesť odporúčame formu príbehov, napr. cez spoločné čítanie kníh a príbehov. Môžete sa spolu porozprávať aj o deťoch, ktoré vyrastajú v adoptívnych či pestúnskych rodinách (vhodnými sú príbehy o Pipi dlhej pančuche, Bambuľka… ďalšie tipy na knihy a filmy nájdete na adopcia.sk).
7. Pôstna krabička či dve sporiace prasiatka.
   Keď už deti rozumejú významu a cene peňazí, môžeme s nimi zbierať peniaze na podporu núdznych do pôstnej krabičky či založením si dvoch sporiacich prasiatok. Do jednej si môže sporiť dieťa na vec, po ktorej túži a do druhej pre dieťa, ktorému chce pomôcť alebo pre pomáhajúcu organizáciu, ktorú si dieťa vyberie.
8. Vložme svoje úmysli na pomoc opusteným deťom.
   Urobme si spolu s dieťaťom chvíľu na tiché prianie dobra. Ak sme veriaci, môžeme si každý deň vybrať iných núdznych a pomodliť sa za nich (za chorých, chudobných, opustených, zažívajúcich vojnu, za ľudí v beznádeji,…).

Teenegeri sa už vedia zapojiť do pomoci priamejšie, napr. ako dobrovoľníci. 

9. Zapojte sa do pomoci ako dobrovoľníci
   Navarte a spolu vydávajte polievku núdznym. Keď sa deti stanú dobrovoľníkmi a budú mať možnosť byť v interakcií s ľuďmi, ktorí potrebujú pomoc, bude to pre ne nezabudnuteľný zážitok.  Každá organizácia má na svojej stránke ako je možné zapojiť sa do jej aktivít ako dobrovoľník. Stačí si vybrať, čo je vám blízke a ozvať sa im.
   
   V Návrate je možné sa zapojiť ako dobrovoľník napr. na kluboch pre náhradné rodiny vo veku do 18 rokov v tíme so skúseným dobrovoľníkom či Návraťákom.
   
10. Deti môžu venovať časť svojho vreckového konkrétnej pomáhajúcej organizácií.
    Vedeli ste, že aj z na prvý pohľad malej sumy existuje časť, ktorej keď sa vzdáme, nepocítime to? K takémuto rozmýšľaniu a pravidelnému darovávaniu môžeme viesť aj naše deti. 

Získate tipy ako v roku 2026 spolu s deťmi rozvíjať vnímavosť voči druhým. Prihláste sa na odber newslettra Návratu a ako darček vám pošleme .pdf s tipmi na stiahnutie.

Tému spracovali Ivana Bizoňová a Alžbeta Marendiaková,
PR a fundraising Návrat, o.z.