8 riekaniek na rozcvičenie prstov pred písaním a kreslením

Aby poslúchali rúčky a prsty, treba ich aj trošku rozcvičiť. Nielen pred písaním, ale aj pred kreslením, modelovaním, či maľovaním. Alebo pred písaním na počítači…

A aby to nebolo len také suché hýbanie prstom hore a prstom dolu, čo tak zacvičiť si spolu s riekankou? Vyskúšate?

Palec cvičí hop, hop, hop

Palec cvičí hop, hop, hop (kmitanie palcom)

a malíček skok, skok, skok. (kmitanie malíčkom)

Ukazovák sem i tam, (ukazovákom doľava a doprava)

všetky prsty cvičiť mám. (kmitanie všetkými prstíkmi)

Prečítajte si aj:

9 tipov, ako uvoľniť tuhú ruku pred písaním

Ja pred každým písaním (kreslením)

Ja pred každým písaním, vždy sa pekne postavím. (postaviť sa, vystrieť chrbátik)

Ruky treba rozcvičiť, na písanie pripraviť. (krúženie pažami)

Od ramena cez lakeť, (krúženie ramenom, lakťom)

k dlaniam a tak prstov päť. (krúženie zápästím a všetkými prstami)

Každý prst je dôležitý, tak na neho nezabudni. (počítať všetky prsty)

– namiesto písanie môžeme použiť aj slovo kreslenie

Jeden, dva, tri, štyri, päť

1, 2, 3, 4, 5 (prsty oboch rúk ukazujú počet)

rozcvičíme prsty hneď. (kmitanie prstov)

Zatočíme, zamávame (krúženie v zápästí, zamávanie)

a písmenka vytrasieme. (otrasenie rúk)

Prvý prst je ešte malý, (ukázať malíček)

druhý zlatom omotali. (ukázať prstenník)

Tretí dlhý ako had, (ukázať prostredník)

Štvrtý ukazuje rád. (ukázať ukazovák)

Piaty tučný palček pracuje už chlapček. (ukázať palec)

Bola jedna ručička

Bola jedna ručička, (vystrieť jednu ruku pred seba)

pri nej druhá sestrička, (vystrieť aj druhú ruku pred seba)

jedna pekne písala, (vo vzduchu naznačovať písanie)

druhá papier držala (druhá ruka je vystretá)

a keď obe ustali, takto si spievali:

slniečko, mračno, slniečko, mračno… (otvoriť a zovrieť rúk do päste)

Prečítajte si aj:

Drží vaše dieťa ceruzku správne?

Raz sa prsty hádali

Raz sa prsty hádali, akú prácu konali.

Palec ten je silný, (kmitanie palcom)

ukazovák pilný, (kmitanie ukazovákom)

prostredník je najdlhší, (kmitanie prostredníkom)

prsteník je najkrajší, (kmitanie prsteníkom)

malíček je najmenší. (kmitanie malíčkom)

Každá rúčka má prstíčky

Každá ručička má prstíčky, (rýchle kmitanie prstami)

zovrieme ich do pästičky. (zavretie prstov do dlane)

Bum, bum na vrátka, (poklopanie po stole)

to je rozprávka krátka. (potlesk)

Ručičky sa spolu hrajú, (prepletanie prstíkov)

roboty sa neľakajú, (krúženie v zápästí)

bum, bum na vrátka, (poklopanie po stole)

to je rozprávka krátka. (potlesk)

Prečítajte si aj:

Vývin grafomotoriky od narodenia do 6 rokov dieťaťa

Palec, ukazovák…

Palec, ukazovák, prostredník, prstenník, malý prst, (ukazujeme jednotlivo všetky prsty)

keď ich zovriem, vznikne hrsť. (zavretie prstov do dlane)

Čo máme v hrsti? Samé prsty!

Prečítajte si aj:

Školská zrelosť – čo sú úlohy rodiča, kým pôjde dieťa do školy