Koľko spánku potrebuje tínedžer
Koľko potrebuje spať tínedžer? Čím staršie dieťa, tým menej spánku – myslíme si. Majú však rovnakú potrebu spánku ako malé deti.
sobota 14.12.2024 | meniny má Branislava, Bronislava
Koľko potrebuje spať tínedžer? Čím staršie dieťa, tým menej spánku – myslíme si. Majú však rovnakú potrebu spánku ako malé deti.
Tínedžeri spia menej, než potrebujú. Mali by sme im pomôcť nielen s večierkou, ale aj s nastavením kvalitnej spánkovej rutiny.
Majú vaši tínedžeri večierku? Mali by mať. Spánok. Niečo také prirodzené ako dýchanie. A predsa, hoci ho máme naprogramovaný hlboko v našom mozgu a je…
Naši rodičia a starí rodičia žili vo svete, kde nemuseli toľko riešiť svoje deti. No my už tínedžerov riešiť musíme.
Sú veci, ktoré v tom veku nechcete vešať na krk zákonnému zástupcovi. Čo by vám tak na to povedal? A rovesníci? Tí plávajú v rovnako mútnych vodách ako vy sami.
V období dospievania láska vo vzťahu rodičia – deti mení farbu. Ale stále ostáva láskou, hovorí Bruno Ferrero, ktorý rodičom ponúka niekoľko ciest, ako aj naďalej…
Dospievanie je dvojaké, týka sa nielen tínedžerov, ale aj rodičov.
Program BUDDY je výnimočný. Pomáha deťom, ktoré nevyrastajú v rodinách, ale v inštitúciách, vybudovať si opätovnú dôveru voči dospelým.
Ako matka dvoch tínedžerov som dostala od širšej rodiny spätnú väzbu, že ich chcem mať až priveľmi pod kontrolou. Prišlo to počas rozhovoru o návykových…
5 tipov ako bezpečne osláviť sviatky v tehotenstve: Ktoré sviatočné potraviny v tehotenstve vynachať? Dajte si pozor aj pri nealko nápojoch.
Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre ľudí, ktorí sú vystavení stresu, srdciarov, aktívnych športovcov a platí to aj pre budúce mamičky.
Od januára 2025 sa mení maximálna výška nemocenských dávok, teda aj tehotenského. Ak žene vznikne nárok na tehotenské v novom roku, môže dostať vyššiu sumu dávky…
Prajeme Vám fujavicu šťastia, víchricu pohody, závej radosti, len malú vločku všedných starostí a hlavne lavínu zdravia a lásky… Vianoce čisté a biele ako sneh,v…
Otcovstvo sa určuje na základe domnienok otcovstva, ustanovených v Zákone o rodine (zákon č. 36/2005 Z. z. o rodine v znení neskorších predpisov, ďalej len…
Z odpovedí vyžrebujeme troch šťastných výhercov, ktorí získajú skvelý balíček produktov v hodnote 20 € od spoločnosti dm drogerie markt.
Hodnoty KO Skratka Jednotky novorodenec 3-6 mes. 2. rok Červené krvinky Er (erytrocyty) x 10¹²/l 5,6 4 4,7 Hemoglobín Hb xg/l 190 110 130 Hematokrit…
To, že nás v zimnom období štípu pery, že ich máme popraskané a suché, je pomerne normálny jav – najmä keď si nedáme pozor a nejakým spôsobom sa…
Zápal pľúc spôsobený vírusom začína zväčša postupne a kým sa choroba naplno rozvinie a prejaví, prebehne i niekoľko dní. Najčastejšie príznaky sú bolesti hlavy a končatín. Vírusy zapríčiňujú…
V predvianočnom období na cestách stretávame autá s vianočným stromčekom upevneným na strešných nosičoch vozidla. Nemecký nezávislý automobilový klub ADAC pri tejto príležitosti testoval, čo…
Príklady poruchových modelov: 1. Ford Focus 1.0 EcoBoost 3. generácie (do 2018) Najčastejšie problémy: Zanedbané nastavenie ventilových vôli kvôli obtiažnemu postupu, mechanické vady spôsobené rozdrobením…
Ano. Viem, že nevyzerám ako inžinierka jadrovej fyziky, ani startupistka z NASA. Väčšinou prídem do servisu s nejakým tým viac-či menej ufrflaným deckom, a autom…