Pôrod, narodenie dieťaťa a obdobie krátko po ňom je zvyčajne pre ženu veľký zaberák. Nová skúsenosť , hocako radostná, prináša so sebou zvyčajne aj stres, neistotu…

Nezáleží na tom koľko sa snažia, nevedia byť organizovaní, manažovať svoj čas a ovládať svoje emócie. Keď na tieto nedostatky poukazujú ich blízki alebo priatelia, je to pre nich ešte horšie, a vedie to k pocitu menejcennosti.

Bolestivý kŕč – prudký sťah svalov napríklad v nohách je nepríjemnou skúsenosťou pre každého. Môžete tomu predísť. Pozrite si vysvetľujúce video o magnéziu a jeho úlohe pri prevencii svalových kŕčov.

Z dôvodu oslabenej imunity môže byť v chladnejšom období zvýšená náchylnosť voči infekciám. Tie sa často prejavujú ako nádcha, škrabanie v krku až bolesť hrdla…

Mýtus: Ak máte hrčku v prsníku, je to vždy rakovina Skutočnosť: Je dôležité pochopiť, že nie všetky hrčky v prsníku naznačujú rakovinu. V skutočnosti je…

Je veľmi pravdepodobné, že sa ešte do jari nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať .Užitočným pomocníkom nášho imunitného systému je zinok.

Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre nás napríklad, ak sme vystavení stresu. 

Milujeme krásnu vianočnú atmosféru, zasnežené idylky po meste, alebo vianočný punč. Ale čo sa zdá byť ako najkrajšie obdobie roka, tak prináša so sebou aj…