Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to pre ľudí, ktorí sú vystavení stresu, srdciarov, aktívnych športovcov a platí to aj pre budúce mamičky.

Pri očnej chybe alebo chorobe je správna voľba kliniky zásadná. Je celkom jasné, že cena a recenzie vedia ovplyvniť to, čo kupujeme a kam sa objednáme. Ak…

Z dôvodu oslabenej imunity môže byť v chladnejšom období zvýšená náchylnosť voči infekciám. Tie sa často prejavujú ako nádcha, škrabanie v krku až bolesť hrdla a mierna teplota s únavou. Zinok zohráva dôležitú úlohu v imunitnom systéme.

Problémy s prísunom zinku do nášho organizmu môžu nastať aj pri vyváženej strave. Nedostatok zinku totiž môže byť zapríčinený aj jeho zníženým vstrebávaním, na ktorom sa môže podpisovať viacero faktorov. Zinok môžeme samozrejme aj efektívne a cielene dopĺňať. Rovnako ako pri príjme zinku zo stravy, aj tu treba dbať predovšetkým na jeho efektívny transfer.

Slovenský onkológ denne vyšetrí 30-40 pacientov.
Jeho úlohou je liečiť rakovinu, no súčasne si jeho práca vyžaduje aj psychologickú podporu pacienta. Prečo je mentálne a časovo náročná si všetci vieme predstaviť (a možno aj úplne nie )

V nasledujúcich riadkoch sa budeme venovať téme IBS, čo je anglická skratka pre Irritable bowel syndrome, u nás syndróm dráždivého čreva. Ide o funkčné ochorenie…

Varila som úplne iné sebe a iné rodine, ale jedli sme spolu a to sa rátalo. Mne jedlo nikto nezávidel  a ani sa mi nestalo, že by mi ho nejaký ten hladoš proaktívne zjedol 🙂 .

Počuli ste už o diéte FODMAP alebo strave s nízkym obsahom FODMAP? Nie je to redukčná diéta, ani žiadne zázračné riešenie na zbavenie sa prebytočných…