1001 spôsobov, ako zostať mladá

Autorka knihy, Susannah Marriottová, zostavila 200 strán užitočných informácií, rád a odporúčaní.

• Tipy na potraviny, vďaka ktorým omladnete.
  Nenáročné cviky na osvieženie tela i mysle.
  Prírodná kozmetika, ktorú si dokážete pripraviť aj sama.
  Mladnite v súlade s prírodou a bez námahy.
  Skvelé triky na posilnenie imunity.

1001 argumentov, že mlado môžete vyzerať aj bez chirurgických zákrokov, drastických diét a šialeného športovania. Využite zázraky prírody a vyzerajte úžasne, no hlavne prirodzene!

Kniha „1001 spôsobov, ako zostať mladá“ je rozdelená na štyri kapitoly:

Správne stravovanie

 – Čo jesť a kedy? Omladzujúce pokrmy. Povzbudivé nápoje…

Omladzujúci pohyb

 – Základy a správna motivácia. Problémové partie. Porazte únavu.

Prirodzená krása

 – Zázračné ingrediencie. Hĺbkové čistenie. Starostlivosť o oči, pery a pleť.

Zdravie a duševná pohoda

 – Zvodná a sexi. Detoxikácia. Prechod. Pevné kosti. Bolesti chrbta.

Ukážky z knihy na www.kniznyweb.sk