Knižná novinka: Kuchárka pre tehotné

V ideálnom svete by každé tehotenstvo bolo naplánované tak, že by matka i otec dodržiavali optimálny životný štýl. V skutočnosti však napríklad vo Veľkej Británii je len 50% tehotenstiev takých, ktoré si rodičia naozaj želali. Dĺžka štádia pred otehotnením, keď sa má meniť spôsob stravovania, závisí od množstva zmien…

Dôležité je stravovať sa počas tehotenstva tak, aby sa dieťatko narodilo zdravé. Čo teda môžete jesť počas tehotenstva? Že nemáte čas premýšľať nad tým, čo budete jesť? Obávate sa, že sa nezbavíte kíl?

Chutnučká mamina ponúka na takmer 200 stranách množstvo praktických receptov a užitočných informácií. Doprajte svojmu bábätku kvalitný štart do života pomocou tohto praktického sprievodcu, kde sa dozviete o najdôležitejších živinách, o potravinách, ktorým sa máte vyhýbať, o vhodných chuťovkách a rôzne ďalšie informácie.

Vyše 60 jednoduchých receptov na prípravu chutných a zdravých pokrmov, návrh jedálneho lístka a inšpiráciu na každodenné chuťovky, raňajky a obedy. Autorka Hope Ricciottiová vám tiež poradí, čo treba robiť, aby ste sa rýchlo a bezpečne vrátili do svojej pôvodnej formy. V Chutnučkej mamine sú tie najdôležitejšie informácie o stravovaní v tehotenstve – a oveľa viac!

Ukážky z knihy na www.kniznyweb.sk