200 eur mesačne pre jednorodiča – ako a kde to vybavím?

Od februára 2026 funguje nový projekt rezortu práce „Podpora osamelých rodičov – poradenstvo inak“. Prostredníctvom neho môžu jednorodičia získať mesačný príspevok od štátu, ktorý pomôže preklenúť náročné obdobie.

Výška tzv. motivačného príspevku sa odvíja od počtu detí, a to nasledovne:

• 100 eur mesačne, ak má rodič jedno dieťa

• 150 eur mesačne, ak má rodič dve deti

• 200 eur mesačne, ak má rodič tri a viac detí.

Ako získam príspevok pre jednorodiča?

Motivačný príspevok vypláca Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny po splnení podmienok projektu.

Základné podmienky: ste jednorodič s nezaopatrenými deťmi.

Prvým krokom je registrácia v poradni komplexnej pomoci – nevyhnutná podmienka vyplácania príspevku je, že jednorodič sa registruje ako klient. Musí sa stať súčasťou poradenského programu, ktorý trvá 12 mesiacov. Zameriava sa na právnu, ekonomickú, psychologickú a sociálnu pomoc.

Manažér prípadu s jednorodičom nastaví riešenia na mieru (hľadanie práce, riešenie dlhov, vybavovanie dávok).

Tu nájdete prehľad, kde sídlia poradne a ich otváracie hodiny.

Dostanem príspevok hneď, ako sa zaregistrujem?

Nárok na príspevok vzniká od tretieho kalendárneho mesiaca aktívnej účasti v poradenskom programe NP POR.

Ako dlho môžem poberať príspevok pre jednorodiča?

Podpora sa vypláca po dobu maximálne 10 mesiacov.

Prečo pomoc jednorodičom?

Počet domácností osamelých rodičov so závislými deťmi tvorí približne desatinu všetkých domácností. Žije v nich 476 830 osôb a z toho 272 912 nezaopatrených detí. Podľa EU SILC patria domácnosti osamelých rodičov s nezaopatrenými deťmi na Slovensku dlhodobo k domácnostiam najviac ohrozeným chudobou a sociálnym vylúčením.

Všetky povinnosti a zodpovednosť za chod domácnosti, starostlivosť o deti aj zabezpečenie príjmu pritom nesie jediný rodič, čo predstavuje enormnú záťaž.

Takmer 90 % žien uvádza, že sa o spoločné deti starajú prevažne alebo výhradne ony, bez zapojenia druhého rodiča.

Až polovica rodičov-samoživiteľov má problémy vyžiť z mesačného príjmu. Niektorým jednorodičom príjmy nestačia ani na zabezpečenie základných potrieb. Viac ako polovica čelí dlhom (okrem hypotéky na bývanie). Až 45 % opýtaných nemalo za uplynulých šesť mesiacov aspoň raz dostatok peňazí na jedlo, 44 % na lieky a 33,8 % na nájomné.

Fixné náklady (bývanie, energie, školské potreby) tvoria vysokú časť rozpočtu a pri neočakávaných výdavkoch často chýba finančná rezerva. Rodič je nútený prijímať flexibilné alebo nízko platené zamestnania, ktoré neposkytujú dostatočné zabezpečenie. Výživné od druhého rodiča býva nepravidelné alebo nedostatočné, pričom proces vymáhania je zdĺhavý a psychicky vyčerpávajúci. Finančné obmedzenia sa negatívne odrážajú aj na možnostiach detí – menej dostupných krúžkoch, obmedzených voľnočasových aktivitách či slabšej podpore vzdelávania, čo môže viesť k prehlbovaniu medzigeneračného prenosu chudoby.

Osamelí rodičia čelia dlhodobému psychickému a sociálnemu tlaku. Neustále balansovanie medzi pracovnými a rodinnými povinnosťami spôsobuje chronický stres, vyčerpanie a zvyšuje riziko duševných porúch a vyhorenia. Deti môžu vnímať emocionálne napätie rodiča a reagovať zhoršeným správaním, pocitom neistoty či nižšou školskou úspešnosťou. Častým javom je sociálna izolácia, keďže osamelí rodičia majú obmedzené možnosti zapájať sa do spoločenského života a vytvárať podporné siete.

Prečítajte si aj:

Štát pomôže osamelým rodičom. Čo môžu získať jednorodičia?

Plus:

Na aké dávky má nárok slobodná matka?