sobota 27.04.2024 | meniny má Jaroslav
1) Zmeňte zloženie stravy Jedzte jedlo s nízkym obsahom tukov (tuky zo stravy nevynechávať úplne), komplexnými sacharidmi a vysokým obsahom vlákniny v strave. 2) Jedzte často,…
Nebáť sa pozrieť na seba… … a môcť si obliecť vysnívané rifle. Byť sama sebou aj zvonku a nepripadať si minimálne ako mláďa veľryby. Nepoznáte to? Koľké…
Ducanová, Atkinsonová, delená, 90 dňová, tekutá – to je len pár prívlastkov, ktoré majú spoločného menovateľa s názvom diéta. Väčšina z nás bojuje s udržaním si ideálnej postavy…
Dvakrát v roku riešime nadbytočné kilogramy viac ako obvykle: pred letnou sezónou a po Vianociach. Nie je to žiadne prekvapenie. Sviatočné stravovanie a lenivý režim sa prejavia azda…
Vypočítajte si Vaše BMI Na www.ncalc.eu si vypočítajte Vaše BMI – Body mass index. BMI = hmotnosť (kg)/výška v (m2). 1) Prijímajte bielkoviny aj z rastlinných zdrojov (obilniny, strukoviny)…
Prečo sa mi chudnutie doteraz nedarilo? Chudnutie musí najskôr naozaj nastať v hlave. Najskôr sa treba teoreticky na znižovanie hmotnosti pripraviť. Bez znalostí to nejde….
Ak budete mať akékoľvek otázky ako začať a hlavne vydržať zdravo chudnúť v našej súťaži Prvý (k) rok zdravého chudnutia, stačí ju položiť vo fóre. Predstavujeme Vám…
Tehotenstvo je špecifické obdobie s ohľadom na mnohé skutočnosti, liečbu ochorení a užívanie liekov nevynímajúc. Lieky užívame aj v tehotenstve Štatistiky hovoria, že väčšina žien počas tehotenstva…
Rodičia majú nárok na rôzne peňažné dávky, materské a rodičovské príspevky, prídavky na deti, daňový bonus… a to nielen pri narodení dieťaťa, ale už počas…
Odporučil vám lekár amniocentézu a vy ste sa od prekvapenia zabudli opýtať, čo to vlastne znamená? Samotný zložitý názov vám uviazol v pamäti a začína…
Vo vývine malých detí sú isté míľniky, ktoré by dieťatko do určitého veku malo zvládnuť. Ak nie, treba ich konzultovať s pediatrom. Širšia vývinová norma…
Ako komunikuje bábätko? Ako sa vyvíja reč? Čo si majú rodičia všímať? Návod na rozvoj komunikácie a reči dieťaťa ponúka logopedička Lenka Ficová vo svojej…
Čaká vás zápis do škôlky? Na predprimárne vzdelávanie sa prijíma dieťa od 3 rokov veku. Výnimočne možno prijať dieťa od dovŕšenia 2 rokov veku. Pre…
Aj Vám už tečie z nosa a deti znovu kašlú? Bacily sa nám tuším šíria geometrickým radom. Medzi príznaky chrípky patrí: Nechceme vás strašiť. Skôr naopak:…
Skús týchto 10 tipov, ak dieťa nevie vysmrkať hlien, ktorý sa v dutinách hromadí. Ako upchaté dutiny u detí uvoľniť, aby normálne dýchalo?
Bolesť hlavy u detí patrí medzi časté zdravotné problémy. Z čoho táto bolesť vzniká, akú má príčinu a ako môžeme dieťaťu pomôcť? Je dobré vedieť, čo…
Osem finalistov, ktorí súťažili o titul BMW radu 5/i5, Honda CR-V, Hyundai IONIQ 6, KIA EV9, Mercedes-Benz Trieda E, Toyota Prius. Volvo EX-30, Volkswagen, I.D.Buzz
Ako nastaviť poistenie, aby ste boli chránení, a čo neopomeňte?
Aquaplaning príchádza bez predchádzajúcich varovných signálov. Ako sa zachovať, keď príde?
Materské pre študentky od januára 2024
Piata choroba
Jedálniček dojčiacej šestonedieľky
Diktáty pre tretiakov
Prídavky na dieťa 2024
Rozšírený kalendár. Mená, ktoré v oficiálnom kalendári nenájdete
