pondelok 13.07.2026 | meniny má Margita
Všade sa dočítame o tom, čo by sme v priebehu chudnutia mali robiť, čo by sme, naopak, robiť nemali, ako si stravovanie plánovať, či skôr…
Nečakajte na novoročné predsavzatia! Tu sa dozviete, ako sa dá rýchlo a efektívne schudnúť ešte pred sviatkami a už na Silvestra zapnúť opasok o dve…
1) Zmeňte zloženie stravy Jedzte jedlo s nízkym obsahom tukov (tuky zo stravy nevynechávať úplne), komplexnými sacharidmi a vysokým obsahom vlákniny v strave. 2) Jedzte často,…
Nebáť sa pozrieť na seba… … a môcť si obliecť vysnívané rifle. Byť sama sebou aj zvonku a nepripadať si minimálne ako mláďa veľryby. Nepoznáte to? Koľké…
Ducanová, Atkinsonová, delená, 90 dňová, tekutá – to je len pár prívlastkov, ktoré majú spoločného menovateľa s názvom diéta. Väčšina z nás bojuje s udržaním si ideálnej postavy…
Dvakrát v roku riešime nadbytočné kilogramy viac ako obvykle: pred letnou sezónou a po Vianociach. Nie je to žiadne prekvapenie. Sviatočné stravovanie a lenivý režim sa prejavia azda…
Vypočítajte si Vaše BMI Na www.ncalc.eu si vypočítajte Vaše BMI – Body mass index. BMI = hmotnosť (kg)/výška v (m2). 1) Prijímajte bielkoviny aj z rastlinných zdrojov (obilniny, strukoviny)…
Prečo sa mi chudnutie doteraz nedarilo? Chudnutie musí najskôr naozaj nastať v hlave. Najskôr sa treba teoreticky na znižovanie hmotnosti pripraviť. Bez znalostí to nejde….
Ak budete mať akékoľvek otázky ako začať a hlavne vydržať zdravo chudnúť v našej súťaži Prvý (k) rok zdravého chudnutia, stačí ju položiť vo fóre. Predstavujeme Vám…
Sestrička ho posielala, nech si skočí zatiaľ na kávu, ale ja som sa naňho oborila, že na dieťa sme boli predsa dvaja, tak nech sa správa ako chlap. Jasné, že to bola chyba.
Brala som hormóny, dostávala injekcie na vyvolanie menštruácie a neskôr hormonálnu antikoncepciu, ktorá, samozrejme, celý problém iba zamaskovala.
Magnézium (horčík) je jedným z najdôležitejších a zároveň nenahraditeľných minerálov pre ľudské telo. Zúčastňuje sa stoviek enzymatických reakcií, nervovo svalovej vzrušivosti, regulácii priepustnosti bunkovej steny a jeho…
Rodičia si často myslia, že keď zuby vypadnú, tak problém zmizne, ale poškodené alebo chýbajúce mliečne zuby môžu ovplyvniť ďalší vývoj chrupu.
Ako sa správať pri vzdorovitom ročnom dieťati? Všade sa píše o období vzdoru u 2-4 ročných detí, ale ja mam problém s ročným dievčatkom. Vraj…
Čo to vôbec je tá perinka? Aký je rozdiel medzi perinkou a zavinovačkou? Používa to vôbec ešte niekto? Nie je v tom to dieťa ako kukla? Nevadí…
Ak vám lekár pri problémoch s alergiou odporúčal návštevu mora, pri peľovej alergi to nemusí pomôcť.
Predovšetkým v oblasti chorvátskej Dalmácie a na juhu Talianska a Španielska sa pacienti stretli so silnými príznakmi alergie, keďže aj tu sú rozšíené niektoré buriny.
Pozorujete u malého dievčata výtok? Kedy sa jedná o normálny výtok a kedy ide o problém?
Mama chcela schladiť rozhorúčeného 9-mesačného syna, tak mu išla naplniť detský bazénik. Urobila však strašnú chybu, keď ho oprskala horúcou vodou zo záhradnej hadice a spôsobila…
Kia PV5 Passenger nie je klasické rodinné SUV. Je to elektrický van, ktorý sa na prvý pohľad tvári trochu pracovito, trochu futuristicky a trochu ako…
Predstavte si, že sedíte za volantom, vzadu sa začínajú nudiť deti a vy namiesto hľadania pesničiek na displeji jednoducho poviete: „Hey Google, povedz môjmu 8-ročnému…
Testovali sme vozidlo Kia EV5 81,4 kWh GT-Line s cenníkovou cenou 56 330 €, výkonom batérie 81,4 kWh, kombinovaným dojazdom 505 km a spotrebou 17,8 kWh/100 km podľa podkladov importéra.
