Jeseň a počasie. Všetci rodičia to dôverne poznáme. Ako obliecť ráno ratolesť, aby neprechladla, ale aby sa ani nespotila? Raz je málo, inokedy zas veľa. Jesenný vetrík vie potrápiť, dážď premočí vetrovku a skok do mláky je stále obľúbená disciplína, lenže čo s mokrými nožičkami?
Nasťa Kuzminová o tom vie svoje. „Odolnosť detí na jeseň podstupuje riadnu skúšku. Ochrana zdravia a odolnosti je pre našu rodinu v prvom rade otázka správneho stravovacieho a denného režimu. Chodíme von, aj keď je sychravé počasie a menej slniečka, ale rátam s tým, že musíme vyskúšať aj mláky ako vysoko vyšplechnú. Deti neobliekam zbytočne teplo, aby sa nepotili a potom ich neprefúklo, ale vždy majú so sebou bundu alebo vestu v prípade potreby.“
Otužovanie by malo byť na dennom poriadku, aspoň raz do dňa by mali deti chodiť na hodinovú prechádzku, pokiaľ to počasie dovolí. Tým, že sa na jeseň skracujú dni a ochladzuje sa, prirodzene sme na čerstvom vzduchu kratšie.
Nasťa nezabúda ani na zdravú stravu: „Zdravie máme na tanieri, to nie je fráza, ale fakt. Pestrá, zdravá a vyvážená strava u nás doma nechýba. Viem, že prvé roky života významne formujú naše chute, preto je fajn, ak od malička dávame pozor, čo deťom doprajeme.“
Slová olympioničky potvrdzuje aj prof. MUDr. Ľudmila Podracká, CSc., Prednostka Detskej kliniky LF UK a Detskej fakultnej nemocnice v Bratislave:
„Je nesmierne dôležité, najmä vo výžive batoliat, dbať na prísun tých vitamínov, stopových prvkov a ďalších látok, ktoré priaznivo vplývajú na imunitný systém. Rozhodne treba dbať aj na podporu obranyschopnosti aj správnym pitným režimom a veku primeranou mliečnou výživou. Niektoré mliečne formule sú fortifikované práve látkami, ktoré by nemali v detskej výžive chýbať, ako sú vitamíny A, C, D, ktoré sú známe tým, že prispievajú k správnej funkcii imunitného systému.“
Záujem Nasti o zdravie súvisí aj s tým, že sa stala tvárou značky Nutrilon.
„Uvedomujem si dôležitosť správnej výživy pre svoje deti a jej vplyv na správny vývoj, kondíciu, zdravie a odolnosť detí,“ hovorí Nasťa.
„Keď som prestala dojčiť, skúšala som nájsť pre Olíviu takú mliečnu výživu, ktorá by zodpovedala nielen mojej predstave o tom, že dieťa má jesť zdravo, ale aby mala za sebou aj naozaj kvalitné výsledky. Batoľacie mlieko Nutrilon sme začali používať, pretože ma presvedčili potvrdené pozitívne výsledky na zdravie detí, ktoré sú za ním. Naviac kvalitné zloženie, výskum materského mlieka, ale aj dobrá chuť. A moja malá ho zbožňuje! Vlastná dobrá skúsenosť ma viedla k tomu, že keď ma oslovili na spoluprácu, tak som neváhala a súhlasila. Zdravie a najmä zdravie detí je to, na čom nám všetkým záleží.“
Nutrilon obsahuje vitamíny A, C a D prispievajúce k správnej funkcii imunitného systému. Dojčenie je najprirodzenejší spôsob výživy dojčiat. Dojčenská výživa by mala byť použitá na odporúčanie lekára. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch.
(Žiadne hodnotenia)
Loading...
Daňový bonus od nového roka: oplatí sa zarábať menej?
Daňový bonus od januára 2023: koľko máš detí, koľko zarabáš, koľko dostaneš?
Novinky 2025 k daňovému bonusu. Výplatu môžete mať menšiu aj o niekoľko sto eur .
DONsP Dolný Kubín
Kedy musia mať autá zimné pneumatiky - Rakúsko, Poľsko, Česko, Maďarsko
Otrava. Kedy vyvolať zvracanie a kedy určite nie?
