Nezabúdajte na starších, trénujte SPOLUonline

Obsahové menu je neustále dopĺňané novými videami, ktoré sú k dispozícii v neobmedzenom čase. Stačí si len vybrať a začať trénovať z pohodlia domova. 

S pribúdajúcim vekom sa pamäťové schopnosti menia. Dochádza k zníženiu pozornosti, zhoršeniu koncentrácie či spomínania a taktiež k spomaleniu spracovávania nových informácií. Ide o vekom podmienený pokles kognitívnych funkcií.

Aj pri pamäti však platí, že telesná aktivita a pohyb má na jej fungovanie blahodarný vplyv. Vo videách nájdete rôzne typy, ako si zacvičiť z pohodlia domova s využitím bežne dostupných materiálov. Stačí si len vybrať, či budete posilňovať svalstvo celého tela alebo koncentráciu. Zlepší sa vám nálada, kondícia, opadne stres i napätie.

Podpora a rozvoj pamäťových funkcií nad rámec bežných činností pomáha zlepšiť, udržať alebo spomaliť zhoršovanie a pokles kognitívnych schopností.

Na webovej stránke Buďme SPOLUonline nájdete rôzne cvičenia a aktivity, napríklad na stimuláciu zrakovej pozornosti, môžete si otestovať rozsah krátkodobej pamäte, precvičiť dlhodobú pamäť, zaspievať si ľudové piesne.

Centrum MEMORY n.o. je nezisková organizácia, ktorej poslaním je poskytovať pomoc a podporu rodinám, do života ktorých vstúpilo ochorenie s názvom demencia. Zahŕňa komplexnú starostlivosť o jednotlivca s týmto ochorením ako aj o jeho rodinu. Poskytuje rôzne vzdelávacie  program, podporné skupiny, kurzy a semináre zamerané na lepšie pochopenie problematiky demencie, skvalitnenia poskytovaných služieb a zlepšenie kvality života nie len samotného pacienta s týmto ochorením ale aj opatrovateľa, ktorý sa oňho stará.

www.centrummemory.sk

https://www.facebook.com/centrummemory/

(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...