Spánková rutina pre tínedžerov
Tínedžeri spia menej, než potrebujú. Mali by sme im pomôcť nielen s večierkou, ale aj s nastavením kvalitnej spánkovej rutiny.
utorok 27.10.2026 | meniny má Sabína
Tínedžeri spia menej, než potrebujú. Mali by sme im pomôcť nielen s večierkou, ale aj s nastavením kvalitnej spánkovej rutiny.
Naši rodičia a starí rodičia žili vo svete, kde nemuseli toľko riešiť svoje deti. No my už tínedžerov riešiť musíme.
Sú veci, ktoré v tom veku nechcete vešať na krk zákonnému zástupcovi. Čo by vám tak na to povedal? A rovesníci? Tí plávajú v rovnako mútnych vodách ako vy sami.
Dospievanie je dvojaké, týka sa nielen tínedžerov, ale aj rodičov.
Program BUDDY je výnimočný. Pomáha deťom, ktoré nevyrastajú v rodinách, ale v inštitúciách, vybudovať si opätovnú dôveru voči dospelým.
Ako matka dvoch tínedžerov som dostala od širšej rodiny spätnú väzbu, že ich chcem mať až priveľmi pod kontrolou. Prišlo to počas rozhovoru o návykových…
Sú vaše deti aktívne na Messengeri, WhatsApp-e či Snapchate? Majú so spolužiakmi vytvorenú súkromnú skupinu o ktorej tvrdia, že slúži predovšetkým na zdieľanie poznámok a informácií týkajúcich sa školy?
Vstup do dospelosti je veľkou zmenou nie len pre deti, ale aj pre rodičov, ktorí počas obdobia dospievania musia čeliť novým výzvam. Jednou z nich je syndróm…
Príde domov, zahodí veci, tresne dverami na svojej izbe a neviete o ňom až do času, kým ho nezavoláte na večeru. Že mu fungujú základné životné funkcie, si…
Rodný list vydáva matrika, v obvode ktorej sa vám narodilo dieťa. Spravidla to bude matričný úrad podľa pôrodnice. Pre rodný list sa však už nemusíte…
Ak do pôrodnice prichádzate s tým, že si neprajete dojčiť, tu je prehľad toho, čo vás čaka, aká je medikácia a ako postupujeme.
V nasledujúcich riadkoch si môžete prečítať prehľad chlapčenských mien na „A.“ Chlapčenských mien začínajúcich na písmeno A je veľa. Ide o „silné“ písmeno a nejde…
Kontaminácia potraviny cereulidom môže spôsobiť najmä nechutenstvo, nauzeu, vracanie, hnačky, malátnosť, ale nie je možné vylúčiť aj závažnejšie dopady na zdravie
U detí, ktoré sa narodili skôr než v 38. týždni tehotenstva, má dojčenie snáď ešte väčší význam ako u donosených detí. Rôzne výskumy dokázali, že materské mlieko chráni nedonosencov napr. pred celkovou infekciou organizmu (sepsou) a nebezpečným zápalom čreva).
Neznášam idealistické články o kojení. Také tie, čo vzletne hovoria o spojení nádherného vzťahu s dieťaťom a ideálnej forme výživy v jeden prirodzený celok, bez akéhokoľvek náznaku toho, že to…
Strach a obavy sú prirodzenou súčasťou chvíľ, keď má dieťa podstúpiť operáciu v celkovej anestézii. Rodičia však môžu byť pokojnejší. Súčasná detská anestézia má vysokú…
Obleč sa, prechladneš! Určite ste to počuli. Možno sami to zvyknete deťom hovoriť. Asi vás to prekvapí, ale ide o klasický ľudový omyl. Chlad spôsobuje…
Niekedy dieťa len naznačí zasmrkanie nosom a rodičia sa dajú do pohotovosti. Stačí najmenšie prechladnutie a vyťahujeme rôzne sirupy a prášky vhodné pre deti. Keď…
Kde mám sledovať, či výrobca autosedačku nezvoláva? Ako napísať reklamáciu? Môžem požadovať rovno vrátenie peňazí?
Daciu Duster Extreme Hybrid-G 150 4×4 som mal možnosť testovať jeden celý týždeň, počas ktorého som s ňou jazdil najmä po Bratislave a cez víkend sme sa s manželkou vybrali na výlet do Banskej Štiavnice.
Niekomu sadne okamžite, iný potrebuje čas na “ načítanie“. EV4 nevyzerá nudne.