Hlavné dôvody nespavosti v tehotenstve

Ing. Jana Martišková, certifikovaná spánková poradkyňa 0

Nekvalitný spánok, dlhé zaspávanie, časté budenie, následne únavu. Na vine sú zmeny v hormonálnej hladine a úzkosť pred pôrodom.

Opuchnuté a krvácajúce ďasná počas tehotenstva? Toto je riešenie

pr 0

Až 88 % žien sa počas tehotenstva stretne so zápalom ďasien, viac ako 36 % aj s eróziou zubov. Za týmito problémami stoja zmeny v stravovacích návykoch, zvýšené hladiny hormónov či ranné nevoľnosti. Prečo by mali tehotné ženy venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene a ako sa o zuby počas tehotenstva vlastne správne starať?

Magnézium v tehotenstve. Naozaj pomáha?

PR 0

Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by…

Magnézium v tehotenstve. Naozaj pomáha?

PR 0

Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by…

Tehotenstvo

Viac o tehotenstve

Babetko

Viac o bábätkách

DetskeChoroby

Viac o zdraví

Auto

Desať vozidiel pre neziskové organizácie po celom Slovensku

0

Nadácia Volkswagen Slovakia spustila grantovú výzvu- V rámci projektu „Dobrá flotila – mobilita pre neziskové organizácie“ poskytne desiatim organizáciám bezplatné zapožičanie vozidla. Výzva je otvorená do 18. júla 2025 a prihlásiť sa môžu občianske združenia, nadácie a neziskové organizácie z celého Slovenska, ktoré poskytujú verejnoprospešné služby a ich činnosť si vyžaduje pohyb v teréne

Viac o autách