Pracovať naplno, no nezabúdať aj naplno žiť
Docieliť work-life balance pritom nemusí začínať veľkými rozhodnutiami, ale drobnými návykmi. Práve tieto malé kroky vytvárajú priestor pre väčšiu spokojnosť, zdravie a dlhodobú výkonnosť.
štvrtok 22.10.2026 | meniny má Sergej
Docieliť work-life balance pritom nemusí začínať veľkými rozhodnutiami, ale drobnými návykmi. Práve tieto malé kroky vytvárajú priestor pre väčšiu spokojnosť, zdravie a dlhodobú výkonnosť.
Spomínate si na svoje detstvo? Prázdniny u starých rodičov často znamenali týždne, niekedy aj mesiace slobody, voľnosti, špiny za nechtami, objavovania sveta „za humnom“ alebo na potoku. A tiež vôňu obyčajných rožkov, ktoré dedko alebo babka dovliekli už z rána…
Sociálna poisťovňa od augusta 2026 po prvýkrát začne vyplácať seniorom podiely zo zaplatenej dane ich detí. Máte nárok na 2 % dane aj vy? A koľko peňazí z 2 % dostanete? Sociálna poisťovňa upozorňuje, že o týchto otázkach rozhoduje Finančné…
Medzi škôlkarmi alebo na detských ihriskách dnes počuť aj mená, o ktorých by sme pred dekádou možno nechyrovali. Mateo, Noel, Artur, Liam, Lucas, Amélia, Liliana, Melisa, Vivien, Noemi, Amália či Liana. Podľa štatistík ministerstva vnútra sa dokonca pohybujú v prvej…
Každý rodič si želá, aby jeho dieťa mohlo rásť, objavovať svet a postupne zvládať nové veci. Pre Danku, mamu päťročného Karima, však každodennosť vyzerá inak. Už od narodenia svojho syna kráča cestou plnou výziev, no ani na chvíľu sa nevzdáva.…
Pracujete, staráte sa o rodinu, a keď večer deti konečne zaspia, idete si zacvičiť. Napriek tomu vás neustále pobolieva chrbát, rameno, krčná chrbtica, zápästie či kríže. Byť mamou je totiž „extrémny šport“, ktorý telo zaťažuje jednostranne. Pozreli sme sa na…
Uhorková sezóna v plnom prúde, vyskúšate zavárať uhorky? Predstavte si výsledok tejto práce: uhorky si oddychujú naložené v skle, kde počkajú na svoju chvíľku slávy pri nedeľnom obede 🙂 Ideme na to? Ako zavárať uhorky? Poďme sa na to pozrieť.…
Od tohto leta pribudla na vybraných článkoch rodinka.sk nová funkcia – „Počúvajte tento článok“. Stačí kliknúť na prehrávač na začiatku textu a moderný AI hlas vám ho prečíta nahlas, presne tak, ako je napísaný. Funkciu sme zatiaľ spustili na desiatkach…
Keď sa blízky človek stane odkázaným na každodennú pomoc, jeden z členov rodiny často obmedzí prácu alebo zo zamestnania odíde úplne aby sa stal opatrovateľom. Domácnosť tak prichádza o časť príjmu a zároveň jej pribúdajú výdavky na lieky, dopravu, rehabilitácie,…
Rodný list vydáva matrika, v obvode ktorej sa vám narodilo dieťa. Spravidla to bude matričný úrad podľa pôrodnice. Pre rodný list sa však už nemusíte…
Ak do pôrodnice prichádzate s tým, že si neprajete dojčiť, tu je prehľad toho, čo vás čaka, aká je medikácia a ako postupujeme.
V nasledujúcich riadkoch si môžete prečítať prehľad chlapčenských mien na „A.“ Chlapčenských mien začínajúcich na písmeno A je veľa. Ide o „silné“ písmeno a nejde…
Kontaminácia potraviny cereulidom môže spôsobiť najmä nechutenstvo, nauzeu, vracanie, hnačky, malátnosť, ale nie je možné vylúčiť aj závažnejšie dopady na zdravie
U detí, ktoré sa narodili skôr než v 38. týždni tehotenstva, má dojčenie snáď ešte väčší význam ako u donosených detí. Rôzne výskumy dokázali, že materské mlieko chráni nedonosencov napr. pred celkovou infekciou organizmu (sepsou) a nebezpečným zápalom čreva).
Neznášam idealistické články o kojení. Také tie, čo vzletne hovoria o spojení nádherného vzťahu s dieťaťom a ideálnej forme výživy v jeden prirodzený celok, bez akéhokoľvek náznaku toho, že to…
Strach a obavy sú prirodzenou súčasťou chvíľ, keď má dieťa podstúpiť operáciu v celkovej anestézii. Rodičia však môžu byť pokojnejší. Súčasná detská anestézia má vysokú…
Obleč sa, prechladneš! Určite ste to počuli. Možno sami to zvyknete deťom hovoriť. Asi vás to prekvapí, ale ide o klasický ľudový omyl. Chlad spôsobuje…
Niekedy dieťa len naznačí zasmrkanie nosom a rodičia sa dajú do pohotovosti. Stačí najmenšie prechladnutie a vyťahujeme rôzne sirupy a prášky vhodné pre deti. Keď…
Kde mám sledovať, či výrobca autosedačku nezvoláva? Ako napísať reklamáciu? Môžem požadovať rovno vrátenie peňazí?
Daciu Duster Extreme Hybrid-G 150 4×4 som mal možnosť testovať jeden celý týždeň, počas ktorého som s ňou jazdil najmä po Bratislave a cez víkend sme sa s manželkou vybrali na výlet do Banskej Štiavnice.
Niekomu sadne okamžite, iný potrebuje čas na “ načítanie“. EV4 nevyzerá nudne.